Hervon
okej, spróbuje ten trening, mam nadzieje, że nie zawiodę się. Mentalny sog.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
673
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12593
...
Freed85
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9455
w sumie racja właściwie to to się nazywa upright row czyli na polski wiosłowanie prostopadle.
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-03-20 23:12:36
Nekrosadystycznyturbosperminator
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
P90x jako trening redukcyjny, czyli alternatywa dla FBW.
Następny temat
Skuteczność treningu z hantlami a masa. Do oceny.
