...
Napisał(a)
okej, spróbuje ten trening, mam nadzieje, że nie zawiodę się. Mentalny sog.
...
Napisał(a)
w sumie racja właściwie to to się nazywa upright row czyli na polski wiosłowanie prostopadle.
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-03-20 23:12:36
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-03-20 23:12:36
Nekrosadystycznyturbosperminator
Poprzedni temat
P90x jako trening redukcyjny, czyli alternatywa dla FBW.
Następny temat
Skuteczność treningu z hantlami a masa. Do oceny.
Polecane artykuły