FBW by WODYN

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1100

Siemka.
Moje pytanie brzmi: ile serii i ile powtórzeń wykonywać w planie FBW by Wodyn ?

Proszę o konkretną odpowiedz.

Pozdrawiam luznykrzycho :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

latwoo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517

https://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_:_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html
https://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_:_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html

Po linkach już powinieneś wiedzieć.

Pozdro ;)

...

luznykrzycho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1100

poczytałem chwilę i to dziwne wręcz bo nic nie pisze (albo ja pominąłem ) o tym ile serii ile i ile powtórzeń na małe a ile na duże partie. A i jeszcze jedno pytanko jak robimy 15,10,5 to można to ułożyć w taki sposób : pon A 15 , śr B 10 , pt A 5 - pon B 15, sr A 10 , pt B 5 ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat