Co sądzicie o tanim białku sojowym

no tak ale nadal nie napisałes jaki braki masz bialka w diecie?
a jak chcesz takze kupic Hi anabol protein gdzie masz 45 % białka sojowego to jednak z tej Activlaba bym zrezygnował na rzecz tej która podpowiedział Ci Remik

Poważnie przemysle twoją radę ponieważ, kiedyś czytałem troche o białku sojowym i mnie to troche zniechęciło

Gainerów i bialek nie dawkuje się tak jak napisał producent, dawkujesz tak jakie masz braki w diecie, ja np 3 kg mass activatora
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
mam juz ok 5 miesięcy i zostało jeszcze z kilogram.

ja bialka sojowego nie polecam, nie jest to wartosciowe pelne bialko, dodatkowo ma obrzydliwy smak, kupilem sojawit od Olimpu i nie bylem w stanie tego przelknac,
jesli moge polecic tanie i wg mnie dobre bialko to jest to Megabol quatro pro econo 1800 gram kosztuje okolo 60-70 zlotych zalezy gdzie oczywiscie, smaki fajne i na serio smakowo dobre bialko, 70% wpc, moga byc watpliwosci co do jakosci ale ja osobiscie zjadlem pare wiaderek i polecam!

a gdzi znajde ten kalkulator zapotrzebowania na białko

zakąłdka kalkulatory
http://potreningu.pl/ 

bedziesz go potrzebował mniej wiecej 1,8-2,2 gbiałka na kg wagi ,
przelicz sobie ile dajesz z diety i bedziesz znał braki jakie mniej wiecej masz

dzieki panowie. teraz musze dokładnie wszystko przeliczyc czasu mam duzo bo dopiero po maturce wielki COME BACK