Ignatus
HIIT to nie ogólnie interwały, to interwały z bardzo wysoką intensywnością- taką której otrzymanie na rowerze stacjonarnym nie jest możliwe- to że gdzieś tak piszą nie znaczy że to idealne wyjście (po prostu ja prywatnie się z tym nie zgadzam)
A dietę ułóż od podstaw po przeczytaniu najważniejszych postów o odżywianiu- bez tego nie ruszysz
Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-13 15:34:11
A dietę ułóż od podstaw po przeczytaniu najważniejszych postów o odżywianiu- bez tego nie ruszysz
Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-13 15:34:11
