FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1424

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michnicki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 142

Waszek1995- jest u góry postu.
W początkowym okresie nie robiłem MC, jednak systematycznie wzmacniałem odcinek lędźwiowy i teraz ostrożnie wykonuję to ćwiczenie.

Michal

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na siłe Pomoc

Następny temat

Plan na mase do sprawdzenia/poprawy !

Polecane artykuły

FBW przy kontuzji o. lędźwiowego - do oceny

Trening dla początkujących

Trening na siłe Pomoc

Plan na mase do sprawdzenia/poprawy !

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Węglowodany po treningu: jak to jest?

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy