jak coś zadziałam to wkleje tu plan który ułożyłem na podstawie założeń moze sie komus przyda a michal sie chyba nie obrazi. a właśnie jak ćwiczysz na siłce czy w domówce ?? dzieki za link
...
witam
ma ktoś jakieś info na temat kontynuacji cykliczności na tym forum
z góry dzięki
ma ktoś jakieś info na temat kontynuacji cykliczności na tym forum
z góry dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening kształtujący WYTRZYMAŁOŚĆ
Następny temat