Odżywki na poprawę siły i szybką regeneracje

mam taki plan aby najpierw zaczac od bcaa i carbo, bo na krete za wczesnie jeszcze moim zdaniem, 2 miechy przed zawodami zrobie cykl na jabłczanie(tez slyszalem ze najlepsze na sile), co do gumy to tez tak cwiczylem:D tylko ze z detka tak jak napisałes ;]

Witam miłośników Armwrestlingu-dodam do tych rad powyżej że obowiazkowo aminokwasy !!!!,-to one pozwalaja na szybka regeneracjie i powród siły-pozdrawiam

Siła ? KreAlkalyn z Fitmaxa :) .cykl 8 tygodni, ciężkie treningi, duże ciężary i mało powtórzeń - polecam :) .