malutki987
Witam, co jeść podczas diety redukcyjnej po treningu aerobowym ? Chodzi mi o przykłady produktów oraz rozkład składników odżywczych, które są wtedy najbardziej potrzebne.
TIME FOR A CHANGE.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4135
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
normalny posiłek tak jak masz rozpisany w diecie.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Johny00122
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
443
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5332
jw.. ja szamie normalnie, po jakichs 20/30minutach
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
309
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4135
Piję shake białkowy + 60g orzechów, a po 30 minutach normalny posiłek, może być ?
TIME FOR A CHANGE.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
