Muay thai uderzenie noga

tylko jest to troche iritujace kiedy dobrze robisz sobie z wysoki i niskim kopnieciem a totalnie zawalasz cos pomiedzy , najgorzej to mam z treningiem na padach jak kopie nie ehh tego nie da sie opisac....

tutaj w pierwszych 50sec sa pokazane genialne uderzenia middle przy skrecie bioder no i niestety nie potrafie tego :/

Cienki jesteś jak nie potrafisz kopań co najmniej tak jak Buakaw.

Dokładnie co to jest kopać jak Buakaw

LOL.
Tu

https://www.sfd.pl/***_MUAY_THAI:_Kopnięcia_okrężne!!_***-t531361.html

kiedys byl dobry filmik instruktazowy by Scorpion niestety juz nie dostepny, a szkoda.

scorpio co z tym filmikiem? daloby rade wrzucic raz jeszcze?

Filmy nie były na moim profilu i zostały usunięte. Nie mam ich na dysku więc ciężko by było. Gdzieś na necie może krążą.

znalalem pare fajnych filmikow instruktażowych zobaczymy jak to pojdzie ;)

i wszystko jasne :)

No nie wiem co ty tam odkrywczego znalazłeś skoro to to samo co w poprzednich filmikach jest. Ale spoko, ważne, że łapiesz już (chyba). Od siebie tylko dodam, że jak kopiesz wyżej to wynoś się na palcach, a jak niżej (lowkick) to delikatnie obniżaj pozycję. To pozwala lepiej wkręcać biodro. No i jak chcesz kopnąć mocniej to oczywiście krok po skosie dla dodania dynamiki. Stosuje się go zarówno we wszystkich kopnięciach okrężnych. Pozdrawiam.