gainer czy cws +bezsmakowe bialko

tak jak w temacie:

1. Potreningowo gainer czy CWS od sfd albo moze cos podobnego do cws?


2. Szukam bezsmakowego bialko. Jak robie szejki z platkami owsianymi itd to posmak vanilli/czekolady/etc jakos nie idzie w smak.

CWS lepsze. Bardziej kompleksowe.
Masz Olimpa w dobrej cenie bezsmakowe.

jw,
teraz masz dwa dni promocji na olimpa wiec wyjdzie jeszcze korzystniej

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-13 14:20:15

njachetniej chcialbym taki mix bialkowy jak complete protein + od sfd. Mozecie podac link do tego olimpa? bo nie moge znalesc, ktore to bialko, bd b wdzieczny.

edit ^up oo dzieki :)


Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-02-13 14:38:32

Nie widziałem nigdy complexu bezsmakowego.

hmm a tak ogolnei lepiej wziasc WPC czy jakis complex jako dodatek do posilku (nie potreningowo) ? np czasem do sniadania czasem innego posilku w ciagu dnia.

Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-02-13 14:50:20

wpc

a z czystej ciekawosci : ) moglbys mnie uswiadomic czemu? Przeciez taki complex ma tam duzo rozncyh rodzajow protein, a wpc sie w chlonie w 2-3 h. Dodatkowo taki complex moge sobie lyknac na noc bo ma kazeinke.

Bo to nie ma żadnego znaczenia na poziomie amatorskim. Zresztą. Na zawodowym tez nie ma:D

:O to po co te wszystkie typu bialek w produktach... xd co za bezsens

jeszce jedno pytanie, bo kolega mi mowil, ze mam uwazac na bialka przemyslowe, ktorych uzwya sie do wzbogacania serkow itp np ostrowia? Prawda to w ogole? Jak tak to jakich bialek unikac, a jakie na rynku sa pewne?

Serki, jogurty najczęściej są wzmacniane suchą serwatką. Do wędlin itp. też się daje białko ale najczęściej sojowe.
A te rodzaje białek wchłanianie itp. to zwykły marketing. Nic więcej.