Szacuny
1
Napisanych postów
162
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1066
to co zjadam to juz podalem a plan mam taki : poniedzialek : klata biceps sroda : barki triceps piatek : plecy nogi (zawsze po skoncznych cwiczeniah cwicze na co inne bo czasu zostaje duzo).
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Miałeś przeczytać 10 wsk żywieniowych i napisać co jadłeś a jakos tego nie zrobiłeś, jak mam Ci pomóc jak nie wiem jak wygląda obecnie twój sposób odzywiania, moze wystarczy delikatną zmianę wprowadzić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.