nowy_K_D
Możesz daj jakieś jajka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Moge dac jajka na twardo ? Tylko ile tych jajek zastąpi 80g twarogu półtłustego? 1?2?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Twaróg : kcal:106 B:15 T:4 W:3
2 jajka: kcal:145 B:13 T:10 W:1
Ujdzie ? Taka podmianka,ew na zmianę?
2 jajka: kcal:145 B:13 T:10 W:1
Ujdzie ? Taka podmianka,ew na zmianę?
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak, spokojnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Więc będę jadł tak na zmianę :]
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
80g twarogu ? Daj chociaż 2x tyle :) Co do zamiany to posyp go szczypiorkiem/ dodaj rzodkiewki albo zaszalej i posmaruj dżemem nisko słodzonym . Będziesz potrzebował jakieś 10/15g do posmarowania tego twarogu tak ilość węgli mała a smak zupełnie inny :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Daję szczypiorek :P Nie stać mnie na to żeby dziennie 160g twarogu wcinać,drogi jest..
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dideekDaję szczypiorek :P Nie stać mnie na to żeby dziennie 160g twarogu wcinać,drogi jest..
To kradnij :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Pytanie
T:Armstrong na redukcji.
Chodzi o to że robię redukcję,a chciałbym mieć silniejsze łapy,nie muszę mieć wielkich(za to zabiorę się po redukcji) ale chciałbym mieć silniejsze,czy jest jakaś możliwość? Możecie się śmiać ale aktualnie jestem tak słaby że nie mogę pokonać osoby ważącej ode mnie 15kg mniej :| (W siłowaniu na rękę) - i generalnie siła przydałaby się bo często trzeba coś zanieść/przenieść i nie ma kto ^^ Tzn. brat(ogrooomny brat) ale jak cos duzego to sam nie da rady ;P
T:Armstrong na redukcji.
Chodzi o to że robię redukcję,a chciałbym mieć silniejsze łapy,nie muszę mieć wielkich(za to zabiorę się po redukcji) ale chciałbym mieć silniejsze,czy jest jakaś możliwość? Możecie się śmiać ale aktualnie jestem tak słaby że nie mogę pokonać osoby ważącej ode mnie 15kg mniej :| (W siłowaniu na rękę) - i generalnie siła przydałaby się bo często trzeba coś zanieść/przenieść i nie ma kto ^^ Tzn. brat(ogrooomny brat) ale jak cos duzego to sam nie da rady ;P
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
dideekPytanie
T:Armstrong na redukcji.
Chodzi o to że robię redukcję,a chciałbym mieć silniejsze łapy,nie muszę mieć wielkich(za to zabiorę się po redukcji) ale chciałbym mieć silniejsze,czy jest jakaś możliwość? Możecie się śmiać ale aktualnie jestem tak słaby że nie mogę pokonać osoby ważącej ode mnie 15kg mniej :| (W siłowaniu na rękę) - i generalnie siła przydałaby się bo często trzeba coś zanieść/przenieść i nie ma kto ^^ Tzn. brat(ogrooomny brat) ale jak cos duzego to sam nie da rady ;P
double poniewaz nie dostałem odpowiedzi :P
pooomocy :|
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Poprzedni temat
trening hiit oceńcie czy dobry
Następny temat
Dobre połączenie supli ?
