ten sam kolega rok pozniej -ROK- NAPIERD@LALI BY NON STOP I ZNÓW g**** BYŚMY WIEDZIELI NA TEMAT SOGÓW...JEDNA WIELKA SOGARNIA...
JoeWeider-TO BEDA KONSULTOWANE PRZYZNANIA BOLDÓW- JAK TERAZ-PROPONUJA GOŚCIA INNI BOLDOWIE I GŁOS REDÓW JEST DECYDUJĄCY PRZECIEZ TO NIE MATEO JE NADAJE,ALE MY-REDOWIE-ON TYLKO WCISKA KLAWISZE...(APROBUJE NASZE WYBORY, BO NAM UFA)
CZYTAJCIE CO PISZE NA TEN TEMAT KILOP- TO OCZYWISTE, ŻE NADAWANIE BEDZIE JAWNE I OTWARTE Z UZASADNIENIEM-NIE PISAŁEM O TYM, BO TO SIĘ SAMO ROZUMIE...
LIFTER- A PO CO-SKORO BOLD MA BYĆ PRZYZNAWANY ZA WIEDZE W KONKRETNYM DZIALE??
CHCIAŁBYŚ BY DIETĘ ROZPISYWAŁ CI BOLD Z KOMUPUTERÓW??ALBO RADZIŁ CI JAK FORMATOWAC SPEC OD TRENINGU??
I POWTARZAM RAZ JESZCZE:
-jeszcze się taki nie urodził, co by wszystkim dogodził, ale po WNIKLIWYM przeanalizowaniu (kilka nocek na boku) wszystkich wniosków- plan jest powyższy
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473