Szacuny
7
Napisanych postów
3070
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64241
zamień twaróg chudy, mleko 0% na wersje o większej zawartości tłuszczu. Są mniej przetworzone. A ideałem byłoby sięgnięcie po prawdziwy, wiejski nabiał.
Powodzenia
"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
481
micha z wczoraj, znowu mało kal... jestem ogólnie w szoku, że tyle jem a tak ciężko nabić kalorie. Teraz jeszcze złe samopoczucie ale jak tylko minie - jem więcej.
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
481
Micha z dziś
+ baton z forum "lepszy od snikersa" ok 200 kal.
Napoje: woda, herbata czarna
Warzywa: marchew, ogór konserwowy, kapusta kiszona, papryka, oliwki, pomidor, kapusta pekińska