Bartolinho11
Mam ekspander.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
Wziął bym drążek i zaczął domatora
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
Domator był już robiony długi czas. teraz chce na poważnie.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
Tylko że hantle to trochu mało do poważnego ćwiczenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
dokupie gryf.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
dideek
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111384
ławka jest ważniejsza od gryfu (na mój rozum) :)
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
Nie rozumiem dlaczego dla kolegi wyżej hantlami nie idzie nic zdziałać. Przecież można nimi wykonywać nawet więcej ćwiczeń niż sztangą, a 15 kg to jak na początek tez chyba nie jest tak mało.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No co nimi wykonasz? Ćwiczenia 'na stojąco' w przypadku początkujących to zabójstwo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
Dlaczego zabójstwo ?
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
733
Wyciskanie sztangielek na ławce np.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Poprzedni temat
Pierwsza Dieta + Suplementacja
Następny temat
Suplementacja, czy już zaczynać?
