To przyszedł czas na mnie:)

na 8 placków ( ja jem 4) 250g twarogu, 2 jaja, słodzik około 8 tabletek, aromat cytrynowy, łyżka budyniu waniliowego bez cukru.

z otrębów rąbię bułki używam zamiast mąki. Wiem że Wy tych otrębów nie pochwalacie ale ja nie używam ich często:)

Ujujuj te placuszki to zakazany owocchodzi o to żebyś się od słodkiego smaku odzwyczaiła, takie substytuty, słodzikowo budyńkowe to nienajlepszy pomysł....

To może posłodzę to sobie dwoma łyżkami miodu?

Nie

hehehe twarde z wasz kobiety nie ma co:):)

ale jak to się mówi chcesz być piękna musisz cierpieć więc niech i tak będzie bez miodu i słodzika:)

Witam serdecznie:)
minął miesiąc od mojej diety i innego plany treningowego. Rezultaty: 2 kilo mniej i po 2,5 cm mniej w pasie, tali:) innych miejsc nie mierzyłam bo te są dla mnie najważniejsze:)Przyznam się że nie zrezygnowałam całkowicie ze słodkich rzeczy chodzi mi np. o miód bo słodyczy nie jem. Jak robię placuszki z twarogu to dodaję dwie łyżeczki miodu zamiast słodzika. No i od czasu do czasu używam otrębów owsianych jak piekę na szybko bułeczki. To moje grzeszki:):)