Anonim
czy dieta jest bardzo potrzebna do cwiczen na silowni?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kush17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
785
Moim skromnym zdaniem jest w ogole nie potrzebna :) pozdrawiam
Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2012-01-19 00:08:43
Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2012-01-19 00:08:43
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie na pisalem ze na mase :) moim tez nie ale cos tam musze jesc zeby przybrac na masie no nie ??
...
Napisał(a)
SteStifler
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
866
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5378
dieta jest niezbędna
tyle w temacie
tyle w temacie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale np co musze jesc zeby przybrac na masie i ile to bedzie kosztowac??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
866
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5378
wejdz w dzial odzywienie i poczytaj podwieszone tematy
tam masz WSZYSTKO
Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-01-19 00:13:57
tam masz WSZYSTKO
Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-01-19 00:13:57
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzieki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
866
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5378
chudy jestes strasznie, przyda Ci sie masy
Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-01-19 00:17:41
Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-01-19 00:17:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale co mam jesc ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
866
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5378
nie tylko zalezy co masz jeść ale tez ile.
musisz wszystko miec wyliczone, odwiedz sobie dział odżywienie i przeczytaj podwieszone tematy.
musisz dostarczyc odpowiednią ilosc organizmowi białek węgli tluszczy
czyli szukasz źródła białka wartosciowego czyli np filet z kurczaka mieso, ryby, jaja
wegle to ryz kasza, makaron
tluszcze to masz np orzeszki, oliwa z oliwek rodzynki,
musisz wszystko miec wyliczone, odwiedz sobie dział odżywienie i przeczytaj podwieszone tematy.
musisz dostarczyc odpowiednią ilosc organizmowi białek węgli tluszczy
czyli szukasz źródła białka wartosciowego czyli np filet z kurczaka mieso, ryby, jaja
wegle to ryz kasza, makaron
tluszcze to masz np orzeszki, oliwa z oliwek rodzynki,
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tylko w tym jest problem ze nie utrzymam diety przez tyle caszu
