Masówka

Witam. Niedlugo zaczynam cykl na odzywkach i mam takie pytanie czy te odzywki ktore mam zamiar kupic beda ze soba grac?? Cel cyklu to masa prosze o porady co zmienic co zostawic. Z góry dziekuje

Sfd Mass activator 3000g
BCAA ActivLab Xtra 2x500g
Hi-Tech CreaMass 1500g
Sfd CardSfd 2x1000g
Hi-Tech Whey Mass Bulder 4500g
Cytopenix CytoCell 2x681g

Napisze jeszcze cos o sobie:
Wiek;20lat
Waga:72kg
Staż treningowy:3lata
Cel Cyklu;Masa
Jak bedzie ktoś potrzebował jeszcze jakis informacje to prosze pisac

Zmieniony przez - cbsq w dniu 2012-01-13 23:18:32

z dieta az tak slabo ze tyle wegli w prochu chcesz kupić?
zdecydowanie za duzo carbo i gainerów

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-13 23:32:40

Biorąc tyle ww zrobisz raczej "TŁUSZCZÓWKĘ" a nie masówkę ;)

Możecie cos polecic zastapic cos??

ile dziennie gainera szamiesz?
wrzuc ankiete dzialu

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 23:52:39

Oj chyba dieta kuleje skoro tyle węgli chcesz kupić.

mam słaba diete poniewaz nie mam mozliwosci w pracy jesc pare posilkow wiec musze to czyms zastapic.

przerwy w pracy nie mozesz sobie zrobic zeby zjesc? czy to tylko taka wymówka?
prochy nie załatwia sprawy
odzywkami masz uzupełniać diete a nie uzupełniac suplementacje dieta

jeden posiłek w pojemniku
a pozniej porcja gainera z dosypka wpc i jakoś ujdzie w pracy

jeden jem ryz z kurczakiem

albo wpc + płatki owsiane + oliwa w formie szejka, jezeli nie ma czasu zjesc