Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3623
Wszystkie sa prawidłowe, film Pana Jana mówi wszystko.
Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie
Szacuny
7
Napisanych postów
202
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
36833
Żadna wersja nie jest tragiczna, względnie poprawne. Najwłaściwsza wersja to wersja z filmiku z p.Janem Łuką. Gość w pierwszym filmiku robi przysiad do sztangi, uważam że to błąd. W ostatnim filmiku wykonujący ćwiczenie odrywa sztangę oddaloną od piszczeli, sztanga cały czas ma być blisko ciała, obdarte piszczele świadczą o dobrym wykonaniu.
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7194
Pierwszy filmik - jak dla mnie katastrofa ( przysiad do sztangi ?????) 2 i 3 filmik - prawie takie samo wykonanie, ogolnie dobre Osobiscie wole robic na bardziej prostych nogach( nie do pelnego wyprostu)