ZmhZ
Witam. Mam pytanie odnośnie treningu pchnięcia kulą. Od kilku miesięcy zacząłem uczyć się techniki. Wcześniej ćwiczyłem przez 3 lata na siłowni, wyniki siłowe mam przyzwoite. Moje pytanie czy większy nacisk kłaść na treningi siłowo-dynamiczne na siłowni, czy zająć się tylko "zabawą" z kulami i poprawianiem sprawności?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
356
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80
po 3 latach siłowni to siłę musisz mieć ;D teraz możesz się pobawić z kulami.
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
