cnotliwy
vitalmax,olimp,sfd,universal,dymatize wszystkie dobre,kieruj sie cena
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
...
Napisał(a)
HaVoK89
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57255
Grzadziel-Klata: max 60 kg na 5x
-Przysiad: brak danych
-Mc: 60 kg
Żartujesz? Jak tak się op*****asz na treningach, to możesz brać nawet i 20 różnych supli, a góvno na tym zrobisz.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
202
Poprostu nie mam więcej nakładu , a trenuje w domowych warunkach ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57255
To zamiast bawić się w suple, kup 2 x 10 kg. Lepiej na tym wyjdziesz.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
202
Jak się ćwiczy na rzeźbę trzeba podnosić małe ciężary , tak wyczytałem ?? , czy dożucić trochę więcej .?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57255
Bajki wyczytałeś. Zacznij ćwiczyć porządnymi ciężarami, a żaden spalacz nie będzie Ci potrzebny.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699731
pomyliłeś działy
nie masz zielonego pojęcia o treningu ,więc o suplach zapomnij
nie masz zielonego pojęcia o treningu ,więc o suplach zapomnij
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Bcaa, gainer /szybkie odpowiedzi.
Następny temat
pyatnie o dawkowanie do treningu
