Przed treningiem...

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

W kontekscie sportów wytrzymałościowych, korzystniej BCAA brac przed wysiłkiem, natomiast w dyscyplinach siłowych można przed i po

szukala

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Danone wstreciuch

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

...

Danone

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039

Przecież to żarty...

Doradca w dziale suplementacja

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A juz sie przestraszylem ze stracilem ziomka od jogurtow

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

...

Danone

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039

Spoko

Doradca w dziale suplementacja

...

BakuBak

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1496 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5693

" W kontekscie sportów wytrzymałościowych, korzystniej BCAA brac przed wysiłkiem, natomiast w dyscyplinach siłowych można przed i po "

a która opcja jest bardziej zalecana ??
ja uwazam ze lepiej przed zeby mieć więcej siły podczas treningu
i nie obciązać bardzo organizmu ... po treningu przeciesz jest obiad i/lub białeczko !! ??

eXpert przemówił !!

wszystko o suplementach !!
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838
główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]

eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@

główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

...

Danone

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039

"obiad i białeczko" nie powstrzymają katabolizmu poabsorpcyjnego tak jak BCAA dlatego najkorzystniej jest brać je przed i po.

Doradca w dziale suplementacja

...

Drifter

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 724 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6791

Ja biore przed, ale jak kiedys po bralem to wzrost sily byl.

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

j0go...katabolizm poabsorpcyjny jest w nocy a nie po treningu...
po treningu jest katabolizm wysilkowy...

misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

Pozdrawiam
misoo

...