ekwador
...
Napisał(a)
myslisz? bo w sumie kiedys jak 100 wazylem jadlem tez duzo wegla ale mniej bialka a teraz jak zwiekszylem to i masa poszla
...
Napisał(a)
ze zdrowych tluszczy to omege tylko jem :) no tluszczu nic nie dodaje tylko to co jest w miesie i nic poza tym
ekwador
...
Napisał(a)
Greg on pisal ze tluszczow w ogole nie stosuje
a moim zdaniem oliwa,orzechy itp to tez wazny element do podbicia kcal i rozwijania
a moim zdaniem oliwa,orzechy itp to tez wazny element do podbicia kcal i rozwijania
...
Napisał(a)
tylko kurde do czego by tu dodac, do surówki ? moze smazyc na odrobinie oleju zanim woda zaleje kure?
ekwador
...
Napisał(a)
A to fakt. Ja zaczalbym od dodania Do kazdego posilku jeszcze lyzki oliwy z oliwek.
...
Napisał(a)
Tłuszcze sa niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, tu nie chodzi tylko o kalorie.
Poprzedni temat
pomoc w ulozeniu cyklu
Następny temat
Jakie srodki 2gi i 3ci cykl?? POMOCY!
Polecane artykuły