Napój izotoniczny a odchudzanie

Witam!
Może komuś wyda się to śmieszne ale mnie zastanawia czy od napoi izotonicznych się tyje.
Jestem na redukcji, mam dietę, trenuję boks i chcę zacząć pić napój izotoniczny w czasie treningu i po treningu żeby uzupełnić elektrolity itp. Trening kończę ok. 20 i potem piję odżywkę białkową i idę spać ale coś mi się wydaje, że chyba muszę jeszcze coś zjeść ale nie mam pomysłu ;/
Czy taki napój izotoniczny będzie sprzyjać mojej redukcji czy wręcz odwrotnie? Jeśli tak to jaki polecacie?
Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam ;)

Zmieniony przez - oliaaa w dniu 2011-12-09 21:43:03

Napewno od niego nieutyjesz,ale na redukcji to odrzuć,poniewarz to ma swoje kalorie,węglowodany,chyba że ostro trenujesz to mozesz to chyba wliczyc do deficytu kalorycznego,jak mówiłem,napewno od tego nieutyjesz,szczególnie ciezko trenując,o to niema co sie martwic :D

nie widzę potrzeby walenia izotonika, jeżeli nie biegasz na tym treningu maratonów.