George st pierre - rushfit workout

Na chomiku wszystko jest, łącznie z filmami. Teraz przez was też mnie korci aby spróbować A potem zdissuje Fitcha na twitterze i wyzwe go na pojedynek

edit : oglądam sobie pierwsze video - ćwiczą w 4kę, jeden udziela instruktarzu, dwóch zap*****la, a Georges w ch**a leci

Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-11-29 20:57:31

Bedzie problem, bo caly zestaw przedwczoraj wykasowalem z kompa. Sory.

A nie cwiczyla tam z nim kobialka przypadkiem?

Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-11-29 21:25:07

jo dla uproszczenia napisałem dwóch

Już załatwiłem :) A co ty lord sobie myślisz, on jest tam od gadania

Od gadania jest inny gościu, a dżordż mimo, że oszukiwał to i tak się spruł najbardziej :D

Dobre spróbowałem fajne nawet, tylko za dużo gadania i muzyka taka... Kanadyjska.

zrobiłem sobie ten początkowy test wydolności - teraz widzę poczwórnie nie jest źle, w pierwszych trzech ćwiczeniach niedaleko za GSP jestem, ale w ostatnim to się czułem już jak brzemienna orka na plaży

Jutro zaczynam ten pierwszy trening. Ogólnie dzisiaj przeglądnełem te video i beka z GSP, szczególnie przy przysiadach. Tak jak ktoś napisał na początku, jeszcze się spocił :D Zobaczymy co z tego będzie

Zacne to. 14 lat zap*****lania ( wyłączając koszykówkie ) a jeszcze takiej fajnej ogólnorozwojówki nie uświadczyłem