Peptyd i "czysta" ??

Niedawno spłynęły do mnie ze Stanów wyniki najnowszych badań porównawczych efektywności suplementacji peptydu i czystej glutaminy. Z pobieżnej lektury wynika, że peptyd w pewnych sytuacjach przewyższa nawet efektywność czystej glutaminy. Na przykład antyoksydacyjnie działa bodaj 100-krotnie silniej i dorównuje aktywnością przeciwrodnikową najsilniejszym antyoksydantom! Jak "przetrawię" już te badania, to więcej napiszę...

S. Ambroziak

Wow! Czekam koniecznie na relacje z wynikow badan...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no wlasnie jakby co juz bylo wiadomo to moze nowy post?? pozdrawiam.rehab

to rano lepiej peptyd czy czystą

prosze o konkretną odpowiedź

Oczywiscie ze L-glutamine. Szybko sie wchlonie i zatrzyma katabolizm.


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Na noc peptyd jest dobrym rozwiązaniem, bo po czasie z niego też uwolni się 30% glutaminy.

Doradca w dziale suplementacja

Czysta glutamina jest pewnie lepsza rano i po treningu. Peptyd jest dobry na noc, bo długo utrzymuje podwyższony poziom glutaminy, przez co skuteczniej hamuje katabolizm poabsorpcyjny (nocny). Na noc polecał bym Glutarol.

S. Ambroziak

Witam! Dlaczego rano czysta skoro nie ma takiej wchlanialnosci jak po treningu i polowa zostanie wydalona? pozdrawiam rehab

nie zostanie wydalona...to nie kreatyna...glutamina jest stabilna w srodowisku wodnym...
rano jak najbardziej moze byc...




misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
いたしました

...a jak się ma ph kwasu żołądkowego do przyswajalności glutaminy?