NomenNescio- GraniceWyobraźni.

A liczba powtórzen w seriach? sory jak nie doczytałem

A Garlicinu nie możesz w sieci zamówić? Nawet w sklepie SFD jest. :) Tutaj masz link.:)KLIK.
I powodzenia z tą jutrzejszą dietą! Czekam na relacje. :)

vixen3

A liczba powtórzen w seriach? sory jak nie doczytałem

TRENING
B10) - w tej sekcji zwykłem zapisywać ilość powt. ide schematem więc cyferka zmienia sie co 2 tygodnie

maxwell1

A Garlicinu nie możesz w sieci zamówić? Nawet w sklepie SFD jest. :) Tutaj masz link.:)KLIK.
I powodzenia z tą jutrzejszą dietą! Czekam na relacje. :)

Można, ale musiał bym czekać. Jutro mam delegacje wiec może w innym mieście będzie to kupie więcej troszkę, a jak nie to trudno. Bardziej bym płakał za przerwaniem ładowania o3

No tak, bez omega3 się nie obejdzie to nie ma to tamto.:)
Jak by Ci się udało dostać ten Garlicin to byłoby dobrze, niczego byś nie podłapał. A jak się nie uda no to jak napisałeś trudno. Może zaczniesz jeść normalny czosnek ze sklepu? Ale teraz kolejna sprawa czy masz słabą odporność, bo jeżeli tak to prawdopodobieństwo zachorowania rośnie... Jeżeli nie to, chyba nie ma co sobie głowy tym zawracać. Nie sądzisz?

Z odpornością bywa różnie, najczęściej łapie przeziębienie które trzyma mnie kilka dni a potem znika. Ewentualnie męczące zatoki, ale to inna bajka.
Wyszedłem z założenia, że skoro prowadzę dość stresujący tryb życia, i do tego redukuje się- co osłabia organizm to profilaktycznie się przyda jakaś zapora. Zresztą czosnek ma nie tylko te właściwości:
https://www.sfd.pl/Czosnek__cudowny_lek-t295799.html 
miałem podać jeszcze jeden cytat o czosnku przy redukcji, ale strona z której chciałem czerpać została zablokowana

No tak profilaktycznie zawszę się coś przyda.;) Nawet jest to wskazane. Sam teraz się zastanawiam czy nie dorzucić czosnku gdzieś do mojego jadłospisu najlepiej na kolację bo on niestety ma ten swój charakterystyczny zapach który się utrzymuje przez jakiś czas. No nie wiem nie wiem. Ale wróćmy do tematu. Decyzja należy tylko i wyłącznie do Ciebie. Zawsze jakaś obrona antybakteryjna się przyda.:)

Ja się zastanawiam nad dołożeniem jeszcze paru rzeczy, ale to w przyszłości.
Ja bym dołożył na okres zimowy, jak nie w formie "świeżej" to jako suplement, na rynku jest tego dużo

A okres zimowy się zbliża więc trzeba się wybrać do sklepu na zakupy żeby sobie byt zapewnić. "_

A no trzeba trzeba. Czasami warto zrobić spacer po mieście, mi ostatnio udało sie kupić o3 za 16 złotych, gdzie normalnie cena sięga +25złocisza za opakowanie. Teraz zastanawiam się nad kupnem kilku porcji łososia- zawsze jakaś odmiana od kurczaka i wątróbki. Dieta nie może być monotonna, tak samo trening. Dla tego robie takie minicykle, wprowadzam dodatkowe suple, inaczej układam diete.

No fajnie się czyta, też jestem na redukcji ale jakoś nie ma w sobie tyle zaparcia żeby jeszcze ten dzeinnik prowadzić, dlatego podziwiam. Widzę że trochę też sam eksperymentujesz z jakimiś suplami, jedzeniem Na pewno będę zaglądać



Zmieniony przez - Graha w dniu 2011-11-17 17:14:28