Czy jest sens w takiej sytuacji trenować Muay Thai

Pod zawody trenowałem 5-7 razy w tygodniu i to był maks. Zmęczenie psychiczne takim treningiem potrafi dać w kość i praktycznie wymusić rezygnację z każdej innej formy aktywności. Wg mnie optimum są 2-3 treningi w tygodniu rekreacyjnie (plus np. siłownia, przebieżki) lub 4-5 razy (samego SW + okresowo przebieżki) pod kątem zawodów. Poza tym ważna jest jeszcze jedna kwestia. Trening treningowi nierówny, te "zawodowe" mają cięższe treningi, ale też są różnej jakości. Czasem jest tak, że trwaja 1,5h i ma się ochotę po nich popełnić samobójstwo, a czasem trwają 45 minut i niewiele można się na nich nauczyć (tak miałem na karate w moim mieście). W ramach samoobrony dobrze jednak trenować kompleksowo, bo same MT może nie wystarczyć.

Zmieniony przez - KrisC w dniu 2011-11-12 17:54:20

MMA

kiras3

...wyczytałem że jest wielokrotnym medalistą taekwondo ale pewnie ma papiery trenerskie w muay thai...

?? pisze co przeczytałem , moge sie tylko domyślać że ma papiery ,przecież nie znam gościa.

A po czym się domyślasz

Po tym, że prowadzi treningi MT ?

Nie ma co gdybać. Pójdziesz na trening to zobaczysz jak to wszystko wygląda "w praniu". Wytrwałości !

jak pisze kolega wyżej , MMA nie szukaj dziury w całym . pozdro

Jakiej dziury Ktoś jest trenerem Muay Thai - ma na to papiery.

...Pójdziesz na trening to zobaczysz jak to wszystko wygląda "w praniu"...

Dobra rada, pod warunkiem, że ma się doświadczenie i wie na czym polega ten sport.

No panowie byłem na treningu wczoraj i powiem tak nie jest źle, trener pokazał mi postawe, poruszanie się, lewy prosty, prawy prosty i prawy hak, zwracał uwagę jak robiłem błędy itp. więc uważam, że trener jest git.

Zmieniony przez - bonio0955 w dniu 2011-11-15 20:09:53

No to powodzenia w treningach

Dziękuję.

Myślałem, że 2 treningi do za mało ale dla początkującego to w sam raz bo do dzisiaj mnie ręce bolą po wycisku xD

Zmieniony przez - bonio0955 w dniu 2011-11-16 16:56:19