Anonim
Siema siema. Ciekawa inicjatywa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Zobaczymy, czy się rozwinie.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
Cześć 
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Witam
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
siemaaa
...
Napisał(a)
kranczer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
716
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10215
Siema.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ciekawie, ciekawie...
...
Napisał(a)
voldi99
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23094
Siemka
mam nadzieje że "stare wygi " też będą tu zaglądać aby nam młodym wilczkom trochę pomóc :)
W końcu każdy kiedyś zaczynał .
Osobiście uważam iż przydały by się tu artykuły w stylu : "wzrost a martwy ciąg" gdyż wielu młodych boi się tego ćwiczenia lub nie poprawnie je wykonuje . Osobiście znam takiego agenta który na klatkę wyciska 60 kg
a martwy robi z obciążeniem 40 kg!!! ( i to jeszcze z kocim grzbietem )
mam nadzieje że "stare wygi " też będą tu zaglądać aby nam młodym wilczkom trochę pomóc :)
W końcu każdy kiedyś zaczynał .
Osobiście uważam iż przydały by się tu artykuły w stylu : "wzrost a martwy ciąg" gdyż wielu młodych boi się tego ćwiczenia lub nie poprawnie je wykonuje . Osobiście znam takiego agenta który na klatkę wyciska 60 kg
a martwy robi z obciążeniem 40 kg!!! ( i to jeszcze z kocim grzbietem )
Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych.Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.
— Mahatma Gandhi
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
potwierdza się moje zdanie, że sfd to najlepsze forum tego typu w Polsce. Cały czas sie rozwija, nowe elementy, działy. Super!
Poprzedni temat
Dieta dla 13 latka
