gothmori09
Jak to ktos napisal - Glupoty p******isz.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
...
ja111111
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2482
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20068
Jak ja napisałem wal sie . I dlaczego maści nie pomogą ? A gryf ma takie znaczenie że i tak nadgarstek nadwyręża jaki by nie był
Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-11-06 15:57:15
Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-11-06 15:57:15
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Nadwreza ale w mniejszym stopniu.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
RooNs
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
808
Mozesz zainwestowac tez w rekawiczki z usztywnieniem nadgarstkow. Sam takich uzywam przy treningu bicepsow/tricepsow. No i oczywiscie cwiczenia wykonywane na przedramiona pozwalaja wzmocnic takze nadgarstki wiec warto je wykonywac :)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
179
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5823
Posiadam takowe, ale zainwestuje w bandaż elastyczny-lepiej trzyma.
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2482
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20068
To wsadź coś sztywnego które będzie trzymać gorę i dół bo sam bandaż nie utrzyma nadgarstka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
