SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak pogodzić Siłownia+Cykl+SW

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7030
Witam chłopaki. Pisze tutaj chociaż może powinienem w treningu ale jakos ten dział leży mi najbardziej(konkretni ludzie).

1. a więc zastanawiam sie jak pogodzić siłownie ze sztukami walki czy zmienić trening na typowy pod sztuki walki czy cisnąć masę, siłę(najbardziej zależny mi na sile) czy coś innego jak to ogarnąć(czy przy sztukach walki nie będzie to jedno z drugim sie gryzło).

2. Cykl zastanawiałem się nad zrobieniem cyklu tylko właśnie nie wiem jaki trening i czy w sztukach walki SAA nie przeszkadza.

3. Treningi na siłowni siłowni miał bym niedziela, wtorek, czwartek,piątek, a treningi SW Poniedziałek środa. I Tu pytanie czy organizm wytrzyma taki wysiłek czy np odpuścić piątkowe treningi na siłowni i dać czas ostygnąć.

Pozdrawiam sogi, sogi, sogi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9085 Napisanych postów 82791 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700175
1.zależy jak poważnie podchodzisz do SW
2.kwestia doboru środków
3.sprawa indywidualna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7030
1. Ma to być raczej amatorka (walki uliczne, bramka)
2. Środki raczej na suchą masę(mięśniową)meta+prop+wino
3. co polecał byś? Ale myślę że plan na siłę był by dobrym rozwiązaniem co Ty na to?

4. Czy schudnę sporo?

Zmieniony przez - Buraqu w dniu 2011-10-20 19:42:43

Zmieniony przez - Buraqu w dniu 2011-10-20 19:43:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
co to wogole za podejcie do tematu?i to ostatnie pytanie powala..Silownie i sw dobierasz pod swoje potrzeby i priorytety

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7030
133mhz Tak dobrze mówisz ale czy np SW nie gryzie się z robieniem siły albo robienie siły z sw i czy to w ogóle ma sens czy lepiej wziąć się za jedno a konkretnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
co jest Twoim priorytetem?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7030
Siłownia, siła
Kick boxing rozrywka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9085 Napisanych postów 82791 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700175
jak walki uliczne to polecam standard oma+meta



a tak poważnie to ------------------>wyjdź

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-10-20 19:59:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7030
Już pojazd? Dla tego kocham to forum bo z ch**owego dnia potraficie zrobić jeszcze gorszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
sam o to prosiles...walki uliczne.Walczysz na ulicy? ale o co?


Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-10-20 20:02:33

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7030
walki uliczne... chodziło mi o to że to ma być rekreacyjnie a nie jako priorytet nie zamierzam startować w zawodach w tej dyscyplinie a wam w głowie już 1000 pomysłów jak mi doje***.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl ph RPN

Następny temat

Cykl II

forma lato