Może być??

Panowie od 7 miesięcy trenuje na siłowni, chciałbym zacząć cykl na FA Xtreme Napalm i Xtreme Detonator. Wcześniej brałem Olimp Creatine Mega Caps, BCAA i Glutamine też olimp. Diety na razie nie mam po prostu zdrowo jem a diete od listopada zaczynam. Mam 16 lat.
Tak by to wyglądało
DT rano Creatine mega caps
przed treningiem Napalm i Xtreme 3R
po Xtreme Detonator i Xtreme Amino 5400 badz 6600
DNT rano Creatine mega caps i Xtreme Antycatabolic
okolo godz treningowych Detonator.

Moye to tak wzgladac do tego bialko Gaspari MayoFusion

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak narazie

Wiek: 16

Waga: 84

Wzrost: 181

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Creatine Mega Caps

Uprawiane inne sporty: Pilka nozna

stosowane wcześniej spalacze : l+karnityne shot Olimpu

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 70dni

przewidziane finanse na cykl: obojetne

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 7

Najpierw dieta, potem zwykły cykl kreatynowy. Napalm czy detonator niepotrzebny ci jest póki co

diete miałem ale przerwałem bo z kasą było ciężko. Na tym mono miałem już jeden cykl. Teraz myślałem nad czymś mocniejszym:D:D

diete miałem ale przerwałem bo z kasą było ciężko.Teraz myślałem nad czymś mocniejszym.

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Spróbuj jako tako ją prowadzić, przynajmniej wiedzieć ile czego musisz jeść etc.
A teraz spróbuj sobie np jabłczan
Z abnexenu wyszedł dosyć tani.
A jak chcesz jakiś stack kreatynowy to 100% Pure power będzie znakomity. I naprawdę nic więcej ci nie trzeba. Trzymaj miche a efekty będą

to lepiej kase przeznacz na zarcie.
nie moze byc tak, ze suple dorzucicsz bo z dieta idie ciezko.
tak sie nie da.

dokładnie tak sie nie da, suplementy sa uzupełnieniem diety, bez diety szoka kasy na suple, lepiej przeznaczyć ją na jakąś diete.

Kolego źle mnie zrozumiałeś jak już kupie te suple to dopiero jak będzie dieta i tak za 3 miechy.

nie mam zamiaru brać supli bez diety. Mam kumpla który kupił sobie bodajże Creatine Xplode z miesięcznym stażem i bez diety.

dzięki panowie za odpowiedzi;);)

tak na przyszłość, edytuj posty