5x10 ławka prosta
5x10 ławka skośna
i 5x10 na łapę biceps 15 kg hantla.
Co myślicie o takim planie, będzie ok ?
Dziękuję.
so one may walk in peace ...
Ilość wyświetleń tematu: 1539
so one may walk in peace ...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDoradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły