Pomoc w rozplanowaniu cyklu

Planuje cykl:
- BioTech TRI CREATINE MALATE
- BSN NO XPLODE
- CYTOCELL

DT
rano przed pierwszym posiłkiem - jabłczan
przed treningiem - NO XPLODE
po treningu - CYTOCELL
przed snem - jabłczan

DNT
rano przed pierwszym posiłkiem - CYTOCELL
wieczór przed snem - jabłczan

Ja tak rozpisałem ale nie mam pojęcia czy jest dobrze jeszcze oczywiście węgle do tego.
Mógłby ktoś poprawić ewentualnie na nowo rozpisać.
Z góry dzięki.

DT
rano 5g jabłczanu
przed treningien NO xplode
po treningu porcja cytocell

DNT
raz jabłczan 5g

j/w

chyba że planujesz krótki cykl - to zwiększ dawkę kreatyny w DNT również do ok 10g

Dlaczego nie tak jak ja rozpisałem ?
Zmniejszyć dawke jabłczanu ?

raczej nie chodzi o zmniejszenie tylko wyrzucenie tych dwóch porcji bo biore 5g