Co to za siłownia, ze zabrania robić podstawowego ćwiczenia... Ja wiem, ze są amatorzy trzaskania o podłogę i tylko takim bym ewentualnie zabronił.
...
Brzuch juz bardzo fajnie pracuje przy ciezkich siadach, wioslach i ciagach :) chyba ze ktos sie opiernicza totalnie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!