Techniki Boksu

chcesz trening trójboistyczny?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

JASNE, ŻE CHCĘ! Będę sławił Twoje imię!
Mam przesłać maila (co byś miał mój adres)?






Zmieniony przez - hizballah w dniu 2003-06-11 11:33:10

tak się składa że trenowałem troche trójbój z najlepszymi i moge ci trening ogólny rozpisać, ogólny bo procentowo dokładnego treningu nie chce mi się robić, za dużo roboty a po za tym jeżeli zaczynasz dopiero to ten co ci napisze będzie idealny i napewno profesionalny,tyko musisz poczekać bo poczta w onecie nie działa chwilowo i nie moge odebrać poczty

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

to moze wrzuc go w poscie na SFD, kazdy bedzie mogl skorzystac...

"Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne.
Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę."

Pozdrawiam
Freestyler

jak już powiedziałem dokłądnego treningu nie będe rozpisywał bo nie mam czasu , o rozpisanie takiego treningu to kawał roboty bo trzeba rozpisać system trwający przypuszczalnie 3 miechy i na każdy trening trzeba rozpisać procentowo i powtórzeniowo ile ma wchodzić w każdy dzień z oddzielna, na priva przekaże mu ogólne wskazuwki i podstawy a reszte chłopak sam skuma, a trening myśle że w odpowiednim dziale jest na sfd

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

Wreszcie ktoś z jajami... i mózgiem. ZASADY, ZASADY to podstawa. Same cyferki rozpiska niewiele mówią.
Może jeszcze przyjdzie kiedyś czas, że ktoś wyłoży zasady treningu najszerszych pod kątem bicia rekordów ilościowych.

poczta działa więc dawaj na priva maila

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

już wysłałem
mam nadzieje że doszedł i że ci się przyda

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB SFD FIGHT KLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



Ułan

No fajny post. Mam nadzieję że to co przeczytałem uda mi się z powodzeniem zastosować :) Masz Sog-a

to wszystko z tej strony braliście http://www.polski-boks.com/ niezła strona pomogła mi bardzo