Metke zaczalbym w pazdzierniku tak zeby w listopadzie gdzies skonczyc.. odcczekam 2 miechy i zaczne nowy cykl.. i tutaj mam pare pytań.
Na metce chcialbym zrobic pare kg czystego miesa, dietke mam mysle ze w koncu dopasowana do moich potrzeb.. czy jezeli bede dorbze trzymał szame to nie zaleje mnie po tej mecie ?
planuje dawkowac standardem 30mg ed do tej esseliv/heparegen o ile mi sprzedadza w aptece.. tak tydzien przed skonczeniem metki wrzuce mono bo zostalo mi jeszcze kolo 400g..
co sadzicie o tej metce balkan ? klepie ?
czy oplaca sie brać sama metke ? (chodzi mi tylko o pare kg zeby podbic i chociaz troche odrobić spadki po wakacjach)
1. WIEK: 23
2. WAGA: 86
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps: 41 / przed spadkami 43
-klatka: 115/ przed spadkami 118
-udo: 63 / przed spadkami 68
-talia: 84 / przed 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol + epi ponad rok temu i za małolata 50metki wałkowanej ruskiej
7. TRENING: split + moze 1 góra 2x w tyg. aero po 20-30min. (wszystko wyjdzie w trakcie bo moze nie beda potrzebne)
8. CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakosci
9. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok
10. POZIOM BF%: nie wiem
11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
12. STAN ZDROWIA: b.dobry (przed wakacjami robilem badania na tescia,estradiol,prolaktyne - wszystko w porzadku) robilem tez próby watrobowe, mialem podwyzszony aspat i alat o kilka 'punktów' ale teraz wszystko jest w normie, badania robilem zaraz po skonczonym cyklu na ph)
13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadne z tych
14. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie sprawdzam, ale kolo 125-135
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
z góry dzieki za odpowiedzi
aha i jeszcze jedno, czy po 100metki zblokuje mnie ? bo nie wiem czy dokupowac clomid/nolve.. jak cos to mam pod reka DAA i tez planuje wrzucic pod koniec cyklu..
Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2011-09-30 12:30:03