Kompozycja witamin

Witam.
Chce spróbować pewnej kompozycji witamin z grupy B , głównie w walce z trądzikiem. Podobno witamina B12 ma negatywny wpływ na skórę trądzikową. Lecz występuje ona w wielu kompleksach witamin z grupy B więc odpada zażywanie takiego właśnie kompleksu. Czy w takim razie wskazane jest zazywanie kilku witamin B osobno? W tym przypadku to są witaminy: B1, B2, B3, B5, B6. Wszystkie w ilości 100mg kasułka, więc kapsułka dziennie. Więc? Jest coś złego w stosowaniu tych witamin każdej z osobna, tj. każda w osobnej kapsułce?

Jakieś sugestie?

Na cere/trądzik to chyba tylko cynk do 40mg/dzień..
Ewentualnie mógłbyś spróbować maści z uryną i cynkiem.

Oczywiście te 40mg nie ciągnij zbyt długo..

Zmieniony przez - madagascar w dniu 2011-09-27 13:12:31

Pytaj derm.

Pójde do dermatologa i przepisze mi znowu jakies masci ktore znowu nie pomogą, a zaeby tylko spytac to szkoda kasy.

...to lepiej w internecie się leczyć.

Nie wiem sam co robic bo leczylem sie tu i tu i nic nie pomoglo :/

Szukaj ogarniętego derm. Popytaj ludzi, poszukaj w necie opinii, itp...