triceps do oceny!

ocenicie go tylko szczeże i nie róbcie sobie jaj! Co zrobić żeby był lepszy?

Walcze aby życ

jakiś taki nijaki
co zrobic zeby byl wiekszy? odpowiedź: ćwiczyć

..:: Pit-Bull Gangland ::..
.........::BOXER::.........

http://www.mfo.prv.pl  - młodzieżowe forum ozdobowe

"Co zrobić żeby był lepszy?" - rozumiem ze pytanie retoryczne bo raczej wiadomo co robic trzeba by ksztaltowac swoja sylwetke

no nie wyglada zle ale trudno tak oceniac po takiej fotce

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================
Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

o jaaaaaaa synthol sobie chyba wstrzyknoles taki ogromny nie no tak powaznie to cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz a bedzie goood

Największym ryzykiem jest nie ryzykować

Lydke masz lepsza

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

tez tak mysle, ale pewnie za chwile powiesz że i łydka chociaz lepsza to itak słaba!

Walcze aby życ

Ale łydka chociaz lepsza to i tak slaba

Pozdrawiam.

<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

gruby jezeli masz jeszcze jakies foty to dawaj smialo najlepiej zapodaj fotke calej twojej sylwetki

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================
Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

Fotka niewyrazna !

hmm cos tam wylazlo... coz cwiczyc cwiczyc cwiczyc...

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Gruby1985,
Nie wiem czy jest tak jak myślę , ale jesli tak to zastosuj się do mojej rady.Wygląda mi na to że zaczynasz trening od wyciągu ...jeśli tak to nie rób tego -->tylko zaczynaj trening od wyciskań francuskich .I na wyciskaniach(jednorącz/oburącz) skoncentruj się bardziej niż na ściąganiu drążka.
Ale jak powiedziałem , pozory mogą mylić i wcale nie ściągasz drążka tylko masz taka genetykę ...i cała twierdzenie o kant dupy potłuc :)
Pzdr.

&#1072; &#1074;&#1086;&#1086;&#1073;&#1097;&#1077; &#1082;&#1072;&#1078;&#1076;&#1099;&#1081; &#1095;&#1077;&#1083;&#1086;&#1074;&#1077;&#1082; &#1087;&#1086; &#1089;&#1074;&#1086;&#1081;&#1084;&#1091; &#1093;&#1086;&#1088;&#1086;&#1096;