SPOŻYWANIE SOLI ORAZ INNYCH OSTRYCH PRZYPRAW

Dawno temu usłyszałem iz w kuluturystyce niewskazane jest spozywanie soli. Nie wiem o jakie ilosci chodzilo oraz w jakim stopniu jest to prawda jednak idąc tym tropem chcialbym rozrzeszyc pytanie i dowiedziec sie czy spozywanie soli oraz innych ostrych przypraw moze miec wplyw (jezeli tak to jaki?)na organizm czlowieka uczeszczajacego na silownie.

gobo

kiedys czytalem raport o otylosci wsrood chinczykoow...jak wynika z niego osoby lubiace ostre przyprawy najczesciej mialy bardzo duza nadwage...

mysle jednak ze dotyczy to wuasnie osoob obciazonych tendencja do tycia...tak jak powiedzial Darek zwiekszone wydzielanie soku trawiennego wzmaga apetyt i przez to tyja...

natomiast u osoob z szybka przemiana materii moga to byc srodki na zwiekszenie masy ciala...wuasnie przez pobudzanie laknienia (podobnie jak MEGACE lub Dibencozide Magnum)...bo jak wiadomo ogromna zresza EKTO ma problemy wuasnie ze spozywaniem duzej ilosci pokarmu...


misOO

Tak - może zatrzymywać wodę. Amatorzy nie powinni się tym martwić.

Danone

dodam od siebie ze sol jest potrzebna czlowiekowi...org czerpie s soli Sód..jednak nie nalezy przesadzac..jedna lyzeczka dziennie w zupelnosci wystacza...
nie raz bywa ze sol jest powodem spuchniecia albo problemoow z ukladem krazenia...
co do przypraw ogoolnie to powiem ze ostre przyprawy powoduja zwiekszone wydzielanie sokoow trawiennych i tym samym przyspieszaja trawienie...


misOO

Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-06-07 00:08:29

Jeśli spożywasz przetworzone produkty, takie jak kiełbasa, konserwy mięsne, fast food'y... i inne takie "ścierwa" za przeproszeniem, to na 100% przekraczasz dobową dawkę sodu. Czasem jak się coś takiego weźmie do ust to aż skręca od nadmiaru soli.

Sól zabija! już jednorazowa dawka 500 g soli wysyła na lepszy świat co drugiego człowieka


Zmieniony przez - Lin w dniu 2003-06-07 01:51:19

Proste-dieta i tyle.
Z tą solą to smacznego

Danone

Maksymalna dawka to 6g soli kuchennej (NaCl) (oczywiście dotyczy to soli dodawanej i tej ukrytej.) Ponieważ wiekszosć produktów gotowych jest dość mocno nafaszerowana solą (szczególnie wędliny w okresie letnim) nie ma sensu dodawać jej dodatkowo.

szukala

Jednak same ostre przyprawy są nawet wskazane - ułatwiają redukcję tłuszczu zapasowego. Szczególnie: chili, imbir i kurukuma.

S. Ambroziak

nie wiem ja tam lubie ostre przyprawy ale im wiecej "pieprze" tym slabiej smak czuje. Wiec zdarza sie ze np. moj kotlet jest caly czarny ...a ja tylko czuuje ze jest lekko ostry. Czy cos mi sie moze od tego stac?
Utrata smaku.... uszkodzenie kubkow smakowych?

hrhr ihaaaaaa

wydaje mi sie ze to jest kwestia przyzwyczajenia...
po paru dniach stosowania ostrzejszych przypraw powienes sie juz przyzwyczaic to tego
nawet wskazane jest spozywanie egzotycznych przypraw maja bardzo duze wlasciowsci lecznicze.

... And Justice for All ...
---------------------------
"Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-06-08 11:27:38

Ostre przyprawy są generalnie przeciwskazane przy pewnych schorzeniach (np. wątroby, trzustki, przewodu pokarmowego, itp) Generalnie można je stosowac

szukala

tak ... ale chociazby pieprz kajeński łagodzi wzdącia i dolegliwosci zwiazane z wrzodami zoladka... tudziez musze sie zgodzic ze podczas chorob watroby itp.. nie wskazana jest nadmierna ilosc ostrych przypraw

... And Justice for All ...
---------------------------
"Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut