FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny

lysy_waz

pracuj na stałych obciazeniach jeżeli uda ci sie wszystko elegancko wykonac to na nastepnym treningu dodaj ciezary, mozesz spokojnie na takim programie trenować (tylko nie zmieniaj za minute - daj mu szanse)

No to swietnie, bardzo sie ciesze. Dzieki raz jeszcze za poswiecony czas

NIE MA za co powodzenia i pamientaj systematyka jak w wszystkim w życiu.

pozdrawiam