Płatki pod wpływem gorącego mleka pęcznieją , i zwiększają swoją objętość 4 krotnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Posiłek przed snem
Następny temat