SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ulozenie cyklu! Pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1632

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 188
Mam doswiadczenie z saa ale ost cykl mialem 2lata temu. Mam dianabol 10mg 200tab, clomid 20tab i nolvadex. Waze 100kg przy wzroscie 191,15-18% BF. Pytanie? Czy wziac sama metke teraz czy cos dodac? Mam w planach nastepne cykle i wspomne ze zalezy mi na masie.. Bralem 10lat temu i mialem dobre efekty.. Mam diete i suplementacje. Prosze o dokladna rozpiske.. Dzieki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 30

Waga: 100

Wzrost: 191

Obwód klatki: niewiem

Obwód ramienia: niewiem

Obwód talii: niewiem

Obwód uda: niewiem

Obwód łydki: niewiem

Staż na siłowni: 10lat z kilkumiesiecznymi przerwami

Ilość spożywanego białka: 20-30g przy kazdym posilku 5-6/dzien + suple

Ilość spożywanych węglowodanów: zalezna od zatluszczenia zmienna

Ilość spożywanych tłuszczów: jw

Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 20-24lat kilka cykli( metka, enan, omka ) i 2lata temu ( deka, enan, wino)

Trening: 3-4/tydz

Cel cyklu: masa i kick przed nastepnymi cyklami

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2lata

Poziom BF%: 15-18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik, kazdy cm to walka

Stan zdrowia: ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola ale dla 30latka to czesto norma:)

PPM podstawowa przemiana materii: kiedys szybka teraz normalna

Wyciskanie leżąc (MAX): 120 teraz ze wzgledu na powrot na silke po przerwie.. Rekord 158

Martwy ciąg (MAX): teraz niewiem

Przysiad (MAX): jw
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95578 Napisanych postów 365996 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673550
to daj testa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121
Ja bym zrobił tak

1-4 meta 30 mg ed
1-4 prop 100 mg e2d
5-8 prop 150 mg e2d

albo

1-4 meta 30mg ed
1-12 cypio/mix/enan ~500 mg/week

rozpiski standardowe ale myśle że na dobry początek po przerwie od saa w sam raz

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 57255
Co do pytania. Skoro odstęp 10 lat, to powinna wystarczyć sama meta na "początek".

1-5 35mg ed.

Ewentualnie można z testem (na upartego) 1-8 300mg ew. Więcej nie ma co, przecież dopiero zaczynasz.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121
Mam doswiadczenie z saa ale ost cykl mialem 2lata temu

Napisał dwa a nie 10, waży sto kilo, ćwiczy nie od dzisiaj i chce robić mase, więc myśle że pół gieta teścia to optymalna dawka

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 188
chyba zdecyduje sie dodac tego propa delikatnie.. A metke piramidalnie czy od razu zaczac 30mg/dzien?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
stała dawka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 188
wszedzie czytam ze lepiej piramidalnie... Ok i jesli zdecyduje sie na ten cyl od El Zeta ten pierwsz co na odblok i jak? Prosze..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
"wszedzie czytam ze lepiej piramidalnie"
to mało jeszcze tu czytałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 188
szczerze to dzis sie zalogowalem:) mam 20tab clomidu..wystarczy do tego mixu z propem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121
po dwóch dniach od ostatniego strzała propa jedziesz clomid najpierw 100 mg przez pierwsze pięć dni a później 10 dni po 50 mg, a po clomidzie jakiś dobry booster teścia, dobrze by było też kreatyne dołożyć tydzień przed końcem cyklu

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prohormony niemcy

Następny temat

Cykl po 4 latach

forma lato