fotka się nie wyświetla.
pzdr/
pzdr/
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
...
RMalina
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
nodobra, cos mi sie zdięcia nie robią, to może poradzisz jak zrobić zeby miąśnie były bardziej napięte ?
Bóg ceni tylko miłośc
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
najpierw chciałbym zobaczyć te mięśnie i 7% tłuszczu...
pzdr/
pzdr/
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
Nie mam jak to zrobić, ale nie rozumiem co oznaza te 7% czy może źle to policzyłem, czy 7 to dobrze czy źle, ale niewazne, doradzi mi ktos jak miec napięte mięśnie i pozbyć sie obwisającej skury ?
Bóg ceni tylko miłośc
...
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
wstaw fote na imageshack bo się nie wyświetla
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
143
nie umiem, prosze o porady a nie zeby sie kłucić, nie mam jak zrobić zdięcia zabardzo, miałem 1 to cos z nim jest nie tak,...
Pisze tu bo nie moge nigdzie czegoś takiego znaleśc, cos tam znalazłem o zwisającej skurze po odchudzaniu, ale to nie jest to ;/
doradzi mi ktos jak miec napięte mięśnie i pozbyć sie obwisającej skury ?
Pisze tu bo nie moge nigdzie czegoś takiego znaleśc, cos tam znalazłem o zwisającej skurze po odchudzaniu, ale to nie jest to ;/
doradzi mi ktos jak miec napięte mięśnie i pozbyć sie obwisającej skury ?
Bóg ceni tylko miłośc
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Masz fotę to teraz wstaw to na jakąś stronę i wkleisz tu link tylko...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
102
http://imageshack.us/ - na tej stronie mozesz wkleic foto i przysłac nam link do niego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Porady dla początkującego :)
Następny temat
Trening na masę - prośba o ocenę i ewentualną korektę.
