Poza tym mało coś zjadłeś. Do południa trzeba się ładować węglami ( na masie) bo po nocy nasz organizm ma małe zapasy glikogenu.
...
Napisał(a)
No w jednej porcji jest tylko 2g pomperów (aakg i cytrulina) a to kiepsko.
Poza tym mało coś zjadłeś. Do południa trzeba się ładować węglami ( na masie) bo po nocy nasz organizm ma małe zapasy glikogenu.
Poza tym mało coś zjadłeś. Do południa trzeba się ładować węglami ( na masie) bo po nocy nasz organizm ma małe zapasy glikogenu.
...
Napisał(a)
j/w
jak widac suple jeszcze nie dla ciebie.
jak widac suple jeszcze nie dla ciebie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
nie oczekiwalem cudow ale chociaz troche sily i jakiejs energii , a co do platkow to cheeriosy :D
Zmieniony przez - rees w dniu 2011-08-03 23:52:37
Zmieniony przez - rees w dniu 2011-08-03 23:52:37
...
Napisał(a)
Jak Ci stack moze dać siłe ?
To tak jakby płyn do spryskiwaczy w aucie dał Ci paliwo..
Paliwem jest JEDZENIE - bez tego zapomnij o sile , masie , przyrostach i czymkolwiek.
Suple płynem do spryskiwaczy - czyli coś tam pomagają w tym co robisz.
To tak jakby płyn do spryskiwaczy w aucie dał Ci paliwo..
Paliwem jest JEDZENIE - bez tego zapomnij o sile , masie , przyrostach i czymkolwiek.
Suple płynem do spryskiwaczy - czyli coś tam pomagają w tym co robisz.
...
Napisał(a)
No to i tak kiepsko (płatki)
Dlatego radziliśmy ci poczekać, żebyś sam do wszystkiego doszedł i poznał się
Poza tym stack kiepski chyba że kosztował mniej niż 90 zł.
Co do siły, energii to wiesz - musisz zjeść coś porządnego, najlepiej ze dwa posiłki przynajmniej. I tak jak kolega wyżej - ryż kurak warzywa.
Dlatego radziliśmy ci poczekać, żebyś sam do wszystkiego doszedł i poznał się
Poza tym stack kiepski chyba że kosztował mniej niż 90 zł.
Co do siły, energii to wiesz - musisz zjeść coś porządnego, najlepiej ze dwa posiłki przynajmniej. I tak jak kolega wyżej - ryż kurak warzywa.
...
Napisał(a)
stack kosztowal 190 zl ;] obiad mam gdzies tak o 2 a wlasnie o tej godzinie rozpoczynam trening , wstaje przewaznie 11-12 noi tylko sniadanie moge zjesc bo pozniej juz nie ma czasu
...
Napisał(a)
to wstan o 9 , zjedz porzadne sniadanie (100g płatków owsianych ze 3/4 jajka , oliwa z oliwek) potem zjedz drugi posiłek oparty na ryzu kurczaku i warzywach , a po tym posiłku po jakichs 1.5h mozesz sie udać na trening , to taka podstawa podstawy.
Jak chcesz rosnac to dział odzywianie pietro nizej. Czytaj podwieszone tematy (te na samej górze)
Suple nie są lekarstwem na niedozywienie.
a za stack cena kosmiczna.. cena DUZO za duzo nie adekwatna do składu..
Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-08-04 00:00:50
Jak chcesz rosnac to dział odzywianie pietro nizej. Czytaj podwieszone tematy (te na samej górze)
Suple nie są lekarstwem na niedozywienie.
a za stack cena kosmiczna.. cena DUZO za duzo nie adekwatna do składu..
Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-08-04 00:00:50
...
Napisał(a)
Masakryczna cena
190 zł, co najmniej o 100 zl za dużo.
Czemu wstajesz tak późno? Śpij po 8-9h
190 zł, co najmniej o 100 zl za dużo.
Czemu wstajesz tak późno? Śpij po 8-9h
...
Napisał(a)
klade sie spac 24-1 noi spie tak do 11-12 zdarzylo mi sie kilka razy wstac 9-10 to tragedia zmeczony przez caly dzien chodzilem
Zmieniony przez - rees w dniu 2011-08-04 00:06:52
Zmieniony przez - rees w dniu 2011-08-04 00:06:52
Polecane artykuły