Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
Nie ma sensu;) Tylko marnowanie prochu, człowiek może przyswoić określoną ilość kreatyny, owszem możesz dać 10g w DNT ale to mija się szczerze z celem więc pozostań przy tym co Ci wyżej napisałem;). Sam tak dawkuje jak i pewnie 90% populacji tego forum. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
To mowisz wtedy ze jak wstaje o 9 to 5g i jak ide na silownie o 10 to po treningu zaraz 5g tak? to jakies 3godziny miedzy dawkami.
...
Napisał(a)
tak. nie martw sie o nic, po treningu zapotrzebowanie wzrasta.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
odżywki zdrowe
Następny temat
Czy mogę już stosować, czy łączyć i jak dawkować odżywki.
Polecane artykuły