CO NA POBUDZENIE NA ZAWODY?

jak masz 17 lat to naprawdę kofeina w zupełności wystarczy, najwięcej jej jest w guaranie

ponieważ nie wiadomo jak Twój organizm zareaguje na takie pobudzenie, to żeby nie przeholować i nie mieć np. drżenia rąk, uderzeń gorąca, itp. wypróbuj przed zawodami

różni ludzie różnie reagują na kofeinę, jedna moja kumpela w LO nie mogła pić kawy po.. 12 w południe, bo potem nie mogła zasnąć (wieczorem rzecz jasna, nie popołudniu)

guarana nie zawiera najwiecej kofeiny. Masz jeszcze solo kofe
na mnie guarana dziala slabiej, ale dluzej.

No tak, jest kofeina w tabletkach a 200 mg

ale ja bym nie polecał młodemu z dwóch powodów:

1. 200 mg to tyle co 2 filiżanki espresso - niech wypije zobaczymy jak zareaguje organizm;
2. ludzie dość szybko ulegają tolerancji (tachyfilaksji)na kofe najlepszy przykład to osoby które pijają ponad 5 kaw dziennie lub innych energetyków "bo 1 nie działa", "bo stają się śpiące"

potem już tylko efa a potem (...)

w ogóle do judo pobudzenie??? jakby uderzane trenował, gdzie timing jest b. ważny, ale judo? przecież tam "akcja" jest znacznie wolniejsza niż w boksie..

Zmieniony przez - egonegon w dniu 2011-07-31 18:47:39

1.mozna kupic w tabletkach po 100mg
2.wystarczy robic przerwy od stymulantow, bo receptory szybko sie przepalaja, stad tolerancja rosnie.
zalezy tez pobudzenie od typu metabolizmu kofeiny.

no i wracamy do punktu wyjścia

jak ma kupować tabsy po 100 mg, to lepiej chyba wypić espresso lub red bulla przynajmniej jest jakaś przyjemność