Kilka pytań dot. Diety

Ćwiczę miesiąc.Mam 18 lat.Chciałbym przytyć ale w związku ze szkołą czasu na dietę brak no chyba że wakacje.Został 1 miesiąc wakacji i chciałbym go wykorzystać na dietę czyli na robienie masy i tu pytanie.Czy 1 miesiąc diety się opłaca.To jest ile mogę przytyć na takiej diecie w miesiąc i czy potem po tym miesiącu z dietą jeżeli przestanę ją prowadzić to czy to wszystko zostanie(masa) czy zlecę do poprzedniej wagi?
Wiek 17 lat
Waga 54 xd
Wzrost 177

Pytanie podsumowujące:
Czy ma to sens?

Jezeli piszesz ze nie mozesz prowadzic diety ze wzgledu na brak czasu to poczytaj o J/NJ

Sens ma jeśli zaczniesz jeść imo to nic trudnego i strasznego. Możesz spróbować jem nie jem ale przy takiej wadze wystarczy C na początek 2500kcal w 3 posiłkach spokojnie.

Wydaje Ci sie, ze nie znajdziesz czasu. Jak sie przyzwyczaisz to spokojnie dasz rade. Postaraj sie trzymac chociaz 10 wskazowek zywieniowych i regularnie cwiczyc.

no ok potem zobaczymy ale co do tej diety 1 miesiąc opłąca się czynie ?będą efekty które potem się podtrzymają?

Po 1 miesiacu raczej nie zauwazysz nic. Moze minimalnie.

wiadomo, ze lepiej przez miesiąc trzymac się jakiegoś, chociaż szkieletu, odzywiania niz jesc co się chce i kiedy chce, ale to, że masz szkołe to żadna wymówka. dotychczas w szkole się głodziłes? jesli dało się zjesc batona czy drożdżówkę między zajęciami to porządny posiłek tez nie powinien być problemem

Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-07-25 18:57:07