...
Napisał(a)
Słuchajcie, chodzę na siłownie już około 2 m-cy. Robię trening na masę i zastanawiam się czy w wolnym czasie nie robić pompek i rozciągać sprężyny. Taki domowy trening nie będzie przeszkadzał mięśniom w ich budowie? Z góry dzięki za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Będzie, mięśnie muszą mieć czas na regenerację.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Nawet jak idę na siłownie wieczorem a rano robię popmki lub na odwrót?
...
Napisał(a)
Ale po co ? zrób pompki na rozgrzewce i będzie ok, nie męcz dodatkowo mięśni, bo nie przyniesie to pożądanych efektów, a nawet może doprowadzić do stagnacji.
zdr
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-25 00:00:23
zdr
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-25 00:00:23
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły