czy w domu można ćwiczyć na masę?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dwie najważniejsze grupy mięśniowe to nogi i plecy, klata i biceps to tylko na plaże

...

dayzy994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 64

i na ring. bo jestem bokserem i chcę jakoś wyglądać przed ludzmi;)

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713

na ringu masz być dobrym bokserem a nie modelem do podziwiania.
Akurat biceps i klata są Ci najmniej przydatne w boksie.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

dayzy994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 64

wiem ale bokserem jestem dobrym bo z 12 stoczonych walk wygrałem wszystkie i nawet z wicemistrzem polski w bolsie z 2009r

a wyglądać musze bo jestem chudy a sponsora szukam z trenerem...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Skoro jesteś taki dobry, że lejesz wszystkich, to po co chcesz dorzucać kilogramy i po co Ci dodatkowy trening?

Po przejściu do wyższych kategorii może już nie być tak kolorowo.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713

ale co ma wyglad do szukania sponsora? Człowieku na ringu masz być dobrym bokserem. Myślisz ze jak bedziesz miał za***isty zestaw dyskotekowy ale pogorszą Ci się wyniki w boksie to sponsorzy będą walić drzwiami i oknami?
Nie wierzę żeby trener kazal Ci poprawić klate i biceps, bo to bezsens w boksie i Twój trener musi to wiedzieć.
Zrozum chłopie ze klata i biceps nie mają żadnego znaczenie w boksie.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

klata ,biceps i przdramię

tak mawiają moi znajomy dyskotekowcy

Masz trenera i wydaje mi się że to trener powinien ci ułożyć trening i ewentualną diete , jezeli już sam każe ci poprawić sylwetkę .
Ps: 12 walk to nie jest jeszcze osiągnięcie które pozwala ci prować sił w wyższej kategorii . Ale jeśli tak trener mówi to ok .

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

dayzy994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 64

no właśnie tak mówi.jestem w kategori papierowej kategori papierowej (46 -49 kg)i waże akurat równe 46kg. chcę też dobrze wyglągać na ringu... bo jestem chudy ale nie myślcie że jak zaczne ćwiczyć na mase to przestane dobrze boksować. A mój trener nie zna się treningach na mase.

...